la Méditation de l’Air 

Regardez vers l’Est. Reliez-vous à la Terre et centrez-vous. Respirez profondément et soyez attentif à l’Air qui entre et sort de vos poumons. Ressentez cela comme le souffle de la Déesse et intégrez sa force de vie, l’inspiration de l’univers. Laissez votre respiration se mêler aux vents, aux nuages, aux grands courants qui balayent la Terre et l’océan au rythme de la rotation de la Terre. 

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